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四大有效方法助宝宝排痰!

来源:妈妈网 作者: 2015-02-02 05:59:38 字号:A- A+

    

    饮食调理排痰法

    这种方法可谓“最无痛苦”的方法,在味蕾的享受过程中得到治疗而逐渐康复。如果孩子由于外感风寒而引起咳嗽、多痰且痰色发白、大便偏干,则可给其熬一碗杏仁粥(将杏仁去皮,在米粒快熟时加入杏仁,至粥黏稠后加些白糖调味);如果孩子由于外感风热而引起咳嗽、咽喉疼痛且痰色发黄、大便秘结,则可给其饮用双花桃仁汁(金银花、菊花、桃仁加水浸泡半小时后煮半小时,取汁加蜂蜜少许);如果孩子为干咳、久咳,则可食用麦冬天冬粥(麦冬、天冬加水煮半小时,取汁弃渣,放入粳米煮粥);如果孩子痰多、久咳且大便秘结、咽喉不畅,则可给其煲一锅罗汉果猪肺汤(罗汉果、白萝卜、猪肺煲汤,吃猪肺喝汤);如果孩子痰多、久咳且不易咳出,则可给其炖一只梨(1g川贝粉与适量冰糖放入去核的梨中,上锅隔水蒸20分钟,食梨喝汤);如果孩子干咳、久咳且面部升火、手足心发烫,则可给其吃碗沙参银耳汤(沙参加水煮半小时,取汁去渣,加入泡好的银耳及冰糖煮半小时食用)。

    咳嗽期间 正确护理

    在孩子咳嗽期间,家长除了运用以上一些排痰法外,还应注意以下一些生活细节,才能帮助孩子尽快康复。但如果病情特别严重,应及时带孩子就医。

    ☆ 环境要求

    保持室内的湿度对咳嗽的孩子尤为重要,合适的湿度可使呼吸道黏膜湿润,从而利于黏膜表面纤毛的摆动,利于排痰。如果室内为木地板,则可用干净的湿布抹地板,并于室内放置一盆水;如果室内为地砖或水泥地等,则可于清扫干净后在地上洒一些水(注意防滑),以保持空气相对湿度在60%~65%。除此以外,还应每天定时开窗通风15~30分钟,以保持室内空气新鲜。

    ☆ 暂时舍弃一些食物

    有些易使咳嗽加重的食物,如生冷、油炸、辛辣等刺激性食物,瓜子、花生、巧克力等含油脂较多的食物,咸鱼、咸肉、糖果、蜜饯等口味较重的食物,应避免在孩子咳嗽期间给其食用。在这方面,家长要做好教育和监督工作。

    ☆ 鼓励多摄入一些食物

    孩子生病后,不仅食欲差,而且一般还会伴有不同程度的脱水,从而加重呼吸道炎症和分泌物的黏稠度。因此,鼓励孩子多喝温白开水可以帮助痰液稀释,使痰容易咳出,而且多喝水也可增加尿量,使有害物质从尿中排出。

    此外,咳嗽期间,家长应多给孩子吃新鲜蔬菜和水果,如梨、藕、苹果、柑橘、猕猴桃、萝卜、丝瓜、绿叶蔬菜等。

    ☆ 先排痰 再镇咳

    孩子的咳痰能力较差,多数情况下,痰液会堵在咽喉及气管导致细菌感染,从而发展成肺炎。所以,排出痰液远比使痰液潴留于呼吸道的镇咳来得重要。

    TIPS:简易分辨咳嗽病因

    如果晨起咳嗽,则多半是慢性疾病,如过敏性咳嗽、上呼吸道慢性炎症、慢性支气管炎等;如果夜间咳嗽,则有可能是哮喘、急性痉挛性喉炎等疾病。

    普通感冒为咳嗽时带痰,不伴随气喘或是急促的呼吸,不分昼夜;哮喘为持续咳嗽并常常伴有喘鸣或气喘,咳嗽时间长达2周以上,晚上或在运动后,或接触到花粉、冷空气、动物皮屑、粉尘时,咳嗽会加重;流感为由喉部发出的、略显嘶哑的咳嗽,隔一段时间咳一下,时而干咳,时而带痰;细支气管炎为咳嗽时有痰或伴有气喘,呼吸短促、微弱,或呼吸困难;反流性食道炎为进食后出现气喘及持续沙哑的咳嗽;喉炎为强烈的干咳,声音非常清晰,类似于海豹的吼叫声,通常发生在午夜。

我要爆料 免责声明 责任编辑:张功飞
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