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呵护宝宝眼睛 从生活细节开始

来源:妈妈网 作者: 2015-01-14 06:03:56 字号:A- A+

    

    宝宝的视觉是如何发展的?

    宝宝在刚出生的时候是没有视觉的,但孩子出生时,眼睛的各部构造已经齐备。然而,出生时宝宝的眼球前后径比较短,所以宝宝都是远视眼,以后随着眼球的发育,远视度数逐渐降低。宝宝出生后第一年眼球生长很快,逐渐形成球形。

    而且,宝宝的视觉发展并不是一个匀速的过程,而存在一个缓冲期。3岁时,宝宝眼睛的生长速度减慢,到青春期生长又加快,15~16岁时基本接近成人大小。但在成长过程中,倘若婴儿眼球增长不足。或者停止发育,则宝宝视力就会停止在远视状态;而当增长过快,眼轴超过正视眼,则就会成为近视。

    这些日常行为伤害宝宝眼睛 你“中枪”了吗?

    呵护宝宝眼睛,需要注意生活中的点滴细节。下面这些细节对宝宝眼睛都可能构成伤害,妈妈们你都注意到了吗?

    让宝宝眼睛受到强光刺激。你的宝宝是不是因为怕黑而开着灯睡觉,你是不是偶尔喜欢带宝宝去拍艺术照,或者外出时给宝宝拍写真,洗澡时是不是喜欢用浴霸对着宝宝来洗,夏季晒的时候是不是没给宝宝戴个防晒眼镜,如果以上这些都做过的话,妈妈可要注意了,你宝宝的眼睛都在默默中被你的错误行为所伤害到了。

    睡觉时遮住宝宝眼睛。妈妈们也许会认为,睡觉时遮住宝宝眼睛可以避免强光刺激,试试上日常光线并不至于。有些妈妈带宝宝外出时,还会用毛巾遮盖住宝宝的眼睛。婴儿期是视觉发育最敏感的时期,如果有一只眼睛经常被遮挡甚至遮盖好几天时间,就有可能造成永久性的视力异常。

    “纵容”宝宝与电子产品为伍。现在的宝宝,玩电子游戏,耍电子产品的本领比成人还要高,一台小游戏机,到他们面前,不到半个小时,已经操作熟练了。但是这种色彩鲜艳,画面闪动迅速的电子产品对宝宝眼睛伤害很大。有的妈妈没时间管宝宝时,只让宝宝一天到晚对着电视看,而长时间看电视,不要说小宝宝了,连大人也容易产生疲劳,特别是对于3岁以内的宝宝,视力还没有发育成熟,很容易造成近视、闪光等视力问题。

    忽视宝宝的眼屎。有些妈妈以为这是宝宝的正常生理现象,只是每次洗脸的时候帮宝宝擦擦。其实这是人体湿毒入侵的结果,首选的应该是清热祛湿毒,眼屎才会减少。另一方面,眼屎太多也会影响宝宝的视力。由于细菌入侵到结膜囊,在结膜囊中繁殖、化脓,如果不及早清理,可能会并发角膜炎,角膜也会因此可能由黑变白形成白斑,影响宝宝的视力。

    喂奶姿势影响视力。有的妈妈习惯了一次喂奶姿势,感觉自己舒服了,就给宝宝长期定在那个姿势上喂奶,而宝宝会在吃奶的时候不断地窥视周围的光亮和物体,固定一个方向,会造成宝宝斜视。所以要不断地变换姿势,才有益于宝宝视力的正常发育。

    呵护宝宝眼睛 别放过这些“养眼”食品

    除了在生活细节上要多加注意,妈妈们还可以从饮食方面来呵护宝宝眼睛,来看看有什么养眼的食品吧!胡萝卜素可在体内转变成维生素A,含胡萝卜素丰富的食物有胡萝卜、蕃茄、各种绿色蔬菜,以及动物肝脏、奶油、全脂牛奶、蛋黄等。维生素B1可由日常所食用的糙米、面粉及各种豆类中摄取。维生素B2、B6的天然食物来源是动物的肝脏、牛奶、蛋黄、花生、菠菜等。至于维生素C,则从各种新鲜的蔬菜、水果中获得。

    当然,宝宝偏食也可能会造成视力问题……据美国科学家莱恩博士研究,近视眼的发生与身体里缺少一种铬与钙的微量元素有关。如果宝宝吃大量的糖和高碳水化合物的食物,会使身体里微量元素铬的储存量减少,吃了过多的烧煮太过的蛋白质类食物,会使身体里钙的代谢发生异常,造成缺钙。

我要爆料 免责声明 责任编辑:张功飞
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